PERKARA-PERKARA YANG DIANGGAP MENGURANGKAN STRESS TETAPI SEBALIKNYA MENYEBABKAN STRESS YANG LEBIH KRONIK

Remaja hari ini gagal menangani stress dengan bijaksana. Adakalanya mereka mengambil jalan yang salah untuk mengurangkan stress sebaliknya mereka akan lebih tertekan dalam menjalani kehidupan. Berikut adalah antara cara penyelesaian yang salah antaranya ialah;

1. Mengambil alkohol dan pil khayal untuk melupakan masalah atau perkara
yang menyebabkan tekanan dan ketagihan yang lebih kronik dan
membahayakan kesihatan.

2. Menghisap rokok untuk menenangkan fikiran tetapi hakikatnya hanyalah
membahayakan kesihatan.

3. Membuli bagi melepaskan kemarahan kepada individu lain.

4. Berlumba haram yang boleh mengancam nyawa sendiri

5. Berhibur di kelab malam dengan membuang masa bersama rakan-rakan hingga
larut malam yang boleh menyebabkan pembaziran wang, terlibat dengan
gejala sosial dan mengabaikan tanggungjawab.

6.Mengambil dadah anti kerisauan bagi membendung kerisauan hanya seketika
dan menyebabkan ketagihan dan membahayakan kesihatan.

7. Mengambil pil tidur yang bertujuan untuk melupakan masalah serta
mengatasi kesukaran untuk tidur tetapi sebaliknya hanya menyebabkan
ketagihan dan mengalami kesukaran untuk tidur apabila memberhentikan
pengambilannya.

8. Anti hipertensi diambil untuk merendahkan tekanan darah tetapi
sebaliknya menyebabkan individu tersebut mengalami tekanan perasaan.

9. Steroid jika diambil dalam kuantiti yang banyak dan falam jangka masa
yang lama boleh menyebabkan seseorang individu itu mengalami tekanan
yang serius.